Benefícios da Chicória 21/08/2023 - 10:59
A chicória, é uma hortaliça muito nutritiva e com diversas propriedades medicinais. Com um sabor suavemente amargo, a chicória é um vegetal que dá um toque especial às saladas. Além disso, tem uma série de nutrientes importantes que podem ajudar no bom funcionamento do organismo.
Seus benefícios são:
- auxilia na saúde da pele;
- ajuda a reduzir a ansiedade;
- auxilia na saúde muscular;
- auxilia na digestão.
a chicória também possui uma grande quantidade de vitaminas e minerais. Estão presentes as vitaminas do complexo B, vitamina A, C, D e os minerais como fósforo, ferro e cálcio.
VOCÊ SABIA?
A chicória, também conhecida como escarola.
Se tem alimento, tem Ceasa.
