A batata salsa é rica em benefícios, isso faz com que esse alimento seja muito recomendado pelos nutricionistas, pois é rico em vitaminas e minerais. Entre eles, destacamos as vitaminas complexo B e vitamina A. E entre os minerais, o cálcio, magnésio, fósforo e o ferro. Por conter teores baixos de amilopectina e ausência total de fatores antinutricionais, a batata salsa garante o título de alimento de fácil digestão.

Com fatores, recomenda-se a ingestão diária de até 100 gramas de batata salsa, para suprir as necessidades diárias de crianças e idosos.

Todos esses benefícios, fazem com que a batata salsa seja remendada para prevenir diversas doenças.

*Auxilia na saúde do sistema imune;
*Auxilia na cicatrização de feridas;
*Ajuda no sistema nervoso sistema nervoso;
*Ajuda na diminuição dos níveis de colesterol

VOCÊ SABIA?

Esse alimentos possui vários nomes: Mandioquinha, batata-baroa, mandioquinha salsa ou batata salsa.

Se tem alimento, tem Ceasa.