Workshop exclusivo para homens teve foco em autoconhecimento e controle de emoções

Depois do curso voltado para o público feminino, chegou a vez dos homens. A atividade conduzida pela terapeuta Márcia Leonardecz foi um momento importante para que eles pudessem refletir sobre suas emoções, aprendendo a reconhecer sentimentos como irritação, frustração e ansiedade.

A terapeuta destacou a importância de encarar os problemas de frente e desenvolver habilidades que contribuem para uma convivência mais saudável, tanto no ambiente de trabalho quanto na vida pessoal e familiar.

Um dos momentos de maior engajamento foi uma dinâmica interativa com balões: os participantes enchiam um balão sempre que se identificavam com situações citadas pela terapeuta, como enfrentar o trânsito ou fazer tarefas que não são de sua responsabilidade no trabalho. A atividade mostrou de forma prática como pequenas situações do dia a dia podem acumular tensões emocionais.

O curso reforça a importância de espaços de escuta e diálogo voltados para o público masculino, mostrando que inteligência emocional também é uma ferramenta essencial para os homens.